- [眼健康百科]【加加明·科普】每天户外1小时，能降低孩子患近视机率！2019年09月16日 17:18
- 很多人以为多看绿色植物 能够给眼睛带来好处 事实上出门去户外远眺才是对眼睛最大的贡献 研究表明 室外活动一小时，即可降低患近视风险 今天，你准备带家人去哪里呢 越来越多的孩子早早地戴上了眼镜。 研究发现，近视眼在6至13岁儿童中的发生率从6%上升到29%，而历史上，儿童在12岁或13岁时才会出现近视眼。 家长们普遍认为，孩子近视大多和电子产品有关。 但孩子没怎么玩电子产品，还是莫名其妙地近视了，这又是为什么呢？ 先来了解一下孩子近视的原因 传统认为，近视分为两
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- [眼健康百科]【加加明·科普】中秋佳节怎么过，安全防范不能错！2019年09月12日 17:46
- 中秋佳节即将来临，想必大家已经按捺不住想要去浪的心了。古时由于交通不便经济落后，人们往往只能“把酒问青天”，祈盼“但愿人长久，千里共婵娟”，但现在我们不但可以“人月两团圆”，在欢庆节日的方式上也有更丰富的娱乐选择。 除了和家人共享中秋佳宴外，或是一起前往游乐场度过一个愉快的假期，或是来一场说走就走的旅行，或是蹦极跳伞进行一次自我挑战…… 但每每这时，小编都要为高度近视的朋友们操
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- [眼健康百科]【加加明·科普】青少年如何预防近视！会更好2019年08月29日 13:50
- 随着高科技产品的层出不穷， 我们生活中多了很多的高科技电子产品， 我们的孩子们也每天都在玩着这样那样的电子产品， 另外就是在生活习惯中养成的一系列不科学的习惯， 导致孩子们的眼睛出了问题， 不是近视就是弱视， 那么怎么才能预防近视呢？ 今天小编跟大家分享几点预防近视的方法， 希望能够帮助到大家。 养成良好的看书看报习惯： 在我们的生活中，我们可能不是很在意我们读书看报的方式，有的是在床上躺着看书，看报，有的是在沙发上看书看报，有的是用近距离的看书看报，这些对我们的眼睛都
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- [眼健康百科]【加加明·科普】散光为什么有方向？如何形成的？2019年08月26日 16:35
- ▼你真的了解散光吗？ 散光是指眼球在不同子午线上屈光度不同，形成两条焦线和最小弥散斑的屈光状态。通俗讲，我们的眼球从正面看是一个圆球形，对于一个屈光不正的患者，如果这个圆球形每个方向上（横向、竖向、斜向等）的屈光度相同，就属于单纯近视或者远视，如果不同方向的屈光度不同，就称之为散光，它其实和近视远视一样，只不过每个方向上的度数不一样而已。 ▼散光可以分为规则散光和不规则散光 规则散光是指屈光度最大的方向和屈光度最小的方向正好垂直。规则散光比较好解决，框架眼镜、角膜接触镜、激
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- [眼健康百科]【加加明·科普】小心，暑假是孩子近视的重灾期！【父母必读】2019年08月20日 17:28
- 孩子为什么容易近视？ 由于3-18岁的孩子视觉系统发育还未成熟，控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人，这样比成年人更容易产生视觉疲劳，这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。 实验证实：玩iPad和手机20分钟近视度数暂时加深50度！家长知道吗？玩电子产品3秒眼睛就会疲劳！ 由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动，使晶状体过度屈曲，时间一长可导致睫状肌痉挛，90%的孩子近视都是由于父母的大意造成的！ 暑假期间，许多父母都会给孩子安排夏令营、补课、旅游
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- [眼健康百科]【加加明·科普】宝宝看电视不只是危害眼睛！请为孩子转发！2019年08月14日 14:45
- 1 节目开始了，动画人物一跳一跳的出现在电视荧光幕上，与一群小孩唱儿歌、玩游戏。还不及电视高的宝宝，站在荧光幕前仰着头，全神贯注，紧盯屏幕。 这时你会想：终于安静下来了，也可以得空干点自己的事情了，虽然知道看电视对宝宝不好，但侥幸的认为少看一会应该没事吧！如果你这样想就是大错特错了！ 「只要在电视荧光幕前坐上半个小时，人的新陈代谢与活动力都会下降。」 1 从宝宝出生到三岁之间，孩子的脑部正用一种独特的方式快速的发展。即使是玩着自己的手指，都牵涉到脑部神经掌管
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- [眼健康百科]【加加明·资讯】正常视力和高度近视，看到的世界有何区别？毁娃视力的事要避免2019年08月08日 10:20
- 近视会对一个人产生多大的困扰？围观这些网友分享的尴尬瞬间：不戴近视眼镜的时候，整个世界仿佛都用上了一层滤镜！近视眼在路上遇到熟人，老远别人就跟你打招呼，你却视若无睹，实在不是不友好，而是真的看不清；近视眼跟宠物玩，稍微一个不注意狗子撒腿就跑，尤其在复杂的小区里，眼睛基本上就是一个摆设；就连去医院检查，医生让我坐下拿棒测视力，我都得找上半天。 还有一个无法忽视的问题，近视对一个人的颜值影响太大了： 从小学三年级到高中毕业，一直戴着眼镜的我，终于在暑假下定决心做了手术。 之后参
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- [眼健康百科]【加加明·资讯】儿童青少年近视防控健康教育知识2019年08月07日 15:04
- 1．近视会导致学习、生活不便，甚至会影响升学和择业。 近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响正常学习和生活，还会对升学和择业造成一定限制。近视严重时甚至会导致失明。 2．坚持充足的白天户外活动。 坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义。儿童青少年应听从家长和老师的安排，保证每天进行2小时以上白天户外活动。 3．要保持正确的读写姿势。 不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。读书写字要使用适合自己坐高的桌椅，应有良好的照明，并保持&l
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- [眼健康百科]【加加明·科普】各种不当坐姿对脊柱产生的压力影响2019年08月02日 11:28
- 大家好，生活中错误的坐姿可能会对身体健康产生巨大的伤害，因此我们要学会正确的坐姿，下面大家可以对照自己在生活中是否有过这种坐姿。 长期坐姿不良还会影响青少年眼球发育，造成视力不良。 不同姿势腰部受力表（单位：千克） 人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克； 侧躺时，腰椎负荷约为75千克； 站立时，腰椎负荷为100千克； 坐姿时，上身直立腰椎负荷为140千克。 但是，不论站立还是坐着，前倾的姿势会让腰椎负荷大大增加： 站立时身体前倾，腰椎负荷增大到150千克； 坐姿时身体前
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- [眼健康百科]【加加明·资讯】孩子近视，不管能不能治好，这些原理你必须得懂2019年07月31日 17:26
- 我国初高中生和大学生的近视率均已超过七成 近日，杭州市三墩小学规定视力低于5.0不能评"三好学生"引热议。由于近视不疼不痒，很多人不把它放在心上。其实，我国青少年儿童眼睛健康状况堪忧，目前，我国初高中生和大学生的近视率均已超过七成，青少年近视率高居世界第一，而且学生近视低龄化趋势明显。 2014年，教育部发布的《全国学生体质与健康调研结果》显示：小学、初中、高中、大学生的视力低下检出率分别为45.7%、74.3%、83.3%、86.4%，而2005年各项数据仅为31.67%、
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- [眼健康百科]【加加明·资讯】如果认为近视不过是配副眼镜的事儿，那你可就真是小看它了2019年07月26日 16:26
- 曾几何时，戴眼镜还是有文化的象征，特别是在上世纪戴眼镜的多是读书人、学者。例如胡适、戴望舒、周作人、李大钊等。而如今，近视已经打上了全民的标签。2015年首份《国民视觉健康报告》写道，到2020年我国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右，患病人口将达7亿，眼镜已经不再是有文化的象征，它逐渐成为了大众生活的必需品。 但是，如果你认为近视不过是配副眼镜的事儿，那可就真是小看它了，除了看不清事物，近视还可能引发4种并发症。今天希小玛就来与大家说说，近视的发生以及它造成的并发
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- [眼健康百科]【加加明·资讯】13岁女孩近视达1000度！暑假一到近视爆发，为何家长屡战屡败？2019年07月23日 16:16
- 近日，佛山一名13岁女孩检查视力时 竟发现近视高达1000多度！ 视网膜还出现了裂孔现象 不及时处理可能致盲！ 其实女孩一年级时已经近视 但并没有引起家长的足够重视 直至近日接到辅导班老师电话才知道： 老师上课的黑板，孩子一个都看不到 家长知道后后悔莫及 暑期曾经是孩子放飞自我的天堂 但现在却成为了束缚孩子双眼的枷锁 暑假一到 电视电脑24小时陪伴 电脑不够就手机凑 等到再开学 家长马上没收了孩子的电子产品 孩子变乖了也不玩电子产品了 但成绩不但没有上升反倒稳步下
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- [眼健康百科]【加加明·资讯】预防孩子近视要从小开始！这6个方法简单有效，家长们一定要知道2019年07月19日 17:36
- 人类接收外界信息时，80％至 90％的信息都来自我们的视觉。通过调查发现，我国一半以上的儿童青少年存在近视问题。如果你不希望你的孩子近视，家长到底应该怎么做？那么，家长要让孩子做到足够的户外运动、连续近距离用眼要休息、养成正确的读写姿势习惯、控制电子产品的使用时间、保证充足的睡眠等。 预防近视从零岁开始 儿童近视预防没有时间节点，从零岁开始应注意近视预防，主要是不允许儿童过早接触电子产品；同时，从小就应保证白天户外活动充足的时间，接触足够量的大自然光线，呼吸新鲜空气。确保
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- [眼健康百科]【加加明·资讯】假期近视防控及安全防范知识 · 致家长一封信2019年07月17日 17:18
- 假期近视防控及安全防范知识 致家长一封信 亲爱的家长朋友： 你们好！孩子是祖国的未来、民族的希望，孩子的健康安全牵动着每一个家庭的心。愉快的暑期生活即将开始，为更好的做好学生假期安全及近视防控工作，让孩子们拥有一个健康愉快的假期，我们为家长朋友及学生朋友们提供了以下假期近视防控及安全常识，希望家长朋友们有效监督孩子在假期的学习、生活习惯，强化安全意识，共筑孩子健康安全防线。 一、近视防控知识 （一）保持正确读写姿势 1.看书写字“三个一”。读书写
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- [眼健康百科]【加加明·护眼】7大护眼知识稍不留意，视力健康将一去不回2019年07月10日 14:46
- 随着现代生活节奏的加快，成年人对于工作和生活也都承受着越来越大的压力, 更由于网络的发达,现在大部分人的上班族都需天天面对电脑。 下面就由侣途时光眼镜共享下针对这部分特殊人群需常用的眼睛保养知识! 注意劳逸结合，防止肌腱劳损 长时间操作电脑导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛， 因此，操作者在工作一小时后应休息１０分钟，或`者做做工间操。 注意用眼卫生 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在５０厘米以上， 最好采用光下视２０度的视角。 工作时，
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- [眼健康百科]【加加明·资讯】警惕近视眼的六大危害2019年07月09日 12:53
- 近视对生活的影响大家都不陌生，但是，随着近视的加重会对我们产生更大的伤害。我们具体介绍下近视眼的危害，以提高大家的警惕。 警惕近视眼的六大危害 1、近视眼危害会影响身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。 2、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，近视眼危害会影响前途受到极大影响。 3、近视眼危害为遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。
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- [眼健康百科]【加加明·资讯】中小学面试结构化重要素材：青少年近视防控2019年07月08日 10:33
- 在教师资格证面试结构化部分，考生比较头痛时政类题目。不会答的原因，在于缺少对于国家教育政策的了解。 在教育部等八部门颁布的《综合防控儿童青少年近视实施方案》半年后，《江苏省教育厅等八部门关于做好儿童青少年近视综合防控工作的意见》(以下简称《意见》)正式落地。 《意见》首次明晰省教育厅、省卫生健康委、省体育局、省财政厅、省人力资源和社会保障厅、省市场监督管理局、省新闻出版局、省广播电视局八部门的主体责任。 《意见》对学校和家庭均提出了相关要求，其中，消除“大班额&r
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- [媒体报道]【加加明·资讯】教育部办公厅公布全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团组成人员名单2019年07月04日 16:45
- 教育部办公厅关于公布全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团组成人员名单的通知 教体艺厅函〔2019〕43号 各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局，部属各高等学校、部省合建各高等学校： 为深入贯彻落实《教育部等八部门关于印发综合防控儿童青少年近视实施方案的通知》，根据《教育部办公厅关于遴选全国儿童青少年近视防控专家宣讲团成员的通知》部署，经个人申报、省级教育行政部门评审推荐、教育部组织专家审核和公示等程序，认定瞿佳等85人为全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲
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- [眼健康百科]【加加明·健康】人体常见维生素缺乏和过量的表现汇总2019年07月03日 12:10
- 我们经常说要补充维生素，补充维生素，好像维生素特别重要的样子，殊不知，维生素过量也会产生很多对身体不好的影响。那么究竟怎么判断自己维生素够不够呢？今天医学教育网整理汇总了人体常见维生素缺乏和过量的表现，希望对你有用！ 一、维生素的分类 首先，我们来看看维生素的分类！ 点击查看大图 二、维生素缺乏 维生素参与生命活动过程中各个环节——维持神经系统正常功能、参与蛋白质脂肪合成及代谢、参与各种酶和抗体的合成等。维生素缺乏，会严重影响生理功能的正常代谢，甚至
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- [媒体报道]【加加明·动态】加加明产品纳入“公益护眼采购名录”2019年07月01日 14:34
- 2019年6月21日，为贯彻落实有关儿童青少年近视问题的指示精神，方便社会各界爱心力量有机会参与公益护眼工作，加快校园公益护眼服务体系的建设，根据会组织的专家评审团评议结果，健体中心现就加加明部分产品纳入健体中心参与发起的“关心下一代健康体育基金会护眼亮眼专项基金”的《公益护眼采购目录》 日前，由校园健康行动领导小组主办的校园健康行动·护眼亮眼工程暨关心下一代健康体育基金会护眼亮眼专项基金启动式在北京京西宾馆举行。 护眼亮眼工程自201
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- 近视问题日趋严重，家长不是消防队长，不要等到孩子近视了，才着急救火，病急乱投医消极治疗近视；我们真正需要的是预防近视，就像防火一样积极预防。 上医治未病，是让人不生病的智慧和方法，让孩子不得近视，阻止近视加深，远离过度医疗，这才是眼健康底层逻辑。 我们的眼睛需要正能量，过度的用眼，过长时间阅读或者 玩手机，会使眼睛气血能量消耗过大，出现眼疲劳眼缺氧，出现眼循环障碍，眼压会增高，眼轴会加长，造成近视的发生和发展。 如何选择好方法、好工具？
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