一个每天烦躁疲惫的母亲，如何养育出平静自信的孩子？

一个每天烦躁疲惫的母亲，如何养育出平静自信的孩子？

不知道从什么时候开始，养娃成了大多数家庭最重的负担，一个大人往往没办法带好一个孩子，最常见的情况是，一个全职妈妈需要配备一个老人或者保姆，两人或多人合作才有可能完成养娃这个艰巨的任务，更为可怕的是，甭管几个人合作养娃，只要参与的人都会累得精疲力尽。

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我有一个朋友她叫刘沁，她做全职妈妈时，常常会有妈妈问她：“你家保姆在哪请的？”

当她们得知她家没有保姆，也没有老人帮忙更没有小时工时，她们大惊失色，一脸同情的看着她说：“哎，那你不是累死了？刘沁你太强了，你怎么受得了？”

事实上，她并没有很累，反而每天神清气爽，该运动运动，该逛街逛街。当然我想，如果她也按照很多人养孩子的方法：每天无时无刻不守在孩子身边陪孩子玩，好不容易孩子睡着了，妈妈赶紧做饭、洗衣、收拾屋子，活儿还没干完，娃又醒了，继续陪娃......那她确实会被累死，因为这样的妈妈别说有自己的休闲时间了，就连睡觉的时间都很难保证。

问题是，这样无时无刻的在孩子身边，的确是孩子需要的吗？这样疲惫辛苦，毫无个人时间的妈妈心情能好吗？一个每天烦躁疲惫的母亲如何养育出平静自信的孩子？

事实上，在孩子一岁之前，的确需要母亲经常的看管，但当孩子学会走路，开始自己探索世界以后，妈妈更多的是需要放手，也就是说，孩子不需要你总是陪着他玩耍！

这个观念可能会让很多父母大吃一惊：“什么？难道我们总是陪着他反而不好了？难不成把孩子放在一边不搭理他？”

这里就涉及到一个概念了：高质量的陪伴。如何评判陪伴的质量高不高？什么才是真正高质量的陪伴？

小编认为陪伴质量高不高的标准就是父母和孩子在此刻的状态如何。只要双方状态是愉快安详的，这样的陪伴就是高质量的陪伴。也就是说，高质量的陪伴，不是指父母随时待命候着，陪着孩子随意玩游戏打闹。

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事实上，在家庭中，高质量的陪伴不仅仅是我们传统意义上父母全身心的陪着孩子玩耍，还有一种更重要却常常被我们忽略的高质量的陪伴：那就是孩子自己玩耍，父母在一旁做自己工作。

前面一种陪伴当然好理解，也是很多父母努力在践行的，后面一种就让很多人费解了，难道父母在做自己的工作，让孩子自己玩耍也是一种高质量的陪伴？

是的，这不光是一种陪伴，而是一种质量极高的陪伴。需要特别说明的是，这里所指的工作，绝对不是我们平常所理解上网、打电话应酬、看书杂志等等工作，而是指那些孩子能理解能模仿能学习的工作。

比如做家务，比如做手工，比如唱歌，这些孩子能看见，也能明白并能模仿，只有这样的工作才能成为陪伴孩子时的工作。

有宝妈不相信，因为孩子自己玩的时候往往会很专心，好像根本就注意不到妈妈在旁边做家务，这怎么会是一种高质量的陪伴呢？事实上，孩子表面上好像没有注意到妈妈在做什么，但他却用小灵魂在感知着这种陪伴与玩耍，正如荷兰教育家伯纳德·李维胡德在《孩子成长历程——三个七年成就孩子的一生》一书中所说：“孩子对他周围环境的感知越是无意识，这种感知渗透进灵魂的就越多。”

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我想很多孩子都会记得小时候父母干活时自己在旁边玩耍的场景，因为那时候的父母不匆忙慌乱，他们总是慢悠悠的，满怀欢喜的干着自己的事情，这种温馨，这种享受的状态，多少年后仍能刻印在子女的脑海中，历久弥新。

刘沁当初实施这样的陪伴纯粹是误打误撞，作为一个全职妈妈，她家没有保姆帮忙干家务，而孩子睡着时她又想忙点自己的事情，所以只好在孩子醒着的时候，带着宝宝一起做家务，没想到孩子居然非常喜欢，不但不捣乱胡闹，还会经常帮忙干活，有时即使他要玩耍不干活了，也总是高高兴兴的，呈现出一种满足愉悦的小小状态。

其实成人呢，只是宝宝生活的环境，而不是孩子生活的主导体，这样的玩耍中，成人做的是自己喜欢的事情，状态十分放松、喜悦，孩子吸收了这种状态也会非常放松开心，同时大人专心做自己的工作，本身就是一种好的示范，光是这两点就已经为孩子提供了一个非常健康的教育环境了。

刘沁家一天到晚歌声不断，我相信这种欢声笑语本身也是一种陪伴玩耍，刘沁说等孩子长大之后，他也会记得他们曾经美好的家务时光。只要父母状态好，所有的家务工作都是一种高质量的玩耍，与孩子有关的家务活儿更是一种万两黄金也换不来的超级陪伴。

那么，有了这种陪伴玩耍，我们还需要父母陪着孩子玩吗？当然必须的，尤其是当孩子需要你参与他游戏的时候，同样陪伴孩子做游戏，要记住大人只是一个陪伴者，一个跟随者，不要企图通过游戏硬生生教会孩子什么，孩子自然会吸收到他能吸收的一切，相反一个大人在游戏中上蹿下跳猴子一样，拼命引导宝宝，表面看宝宝是兴奋了，high了，但实际上这不是宝宝应该有的状态，也就是说，这只是你一厢情愿的表演show，而不是真实的生活状态，父母应该给予孩子的是真实的生活，我们应该培养的是孩子独立生活的能力和感受生活的悟性。

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同样，这样全身心的陪伴孩子玩耍应该和前面所说的这种通过家务活/工作陪伴孩子应该相结合，每天都有这样的陪伴，也有那样的陪伴，两者缺一不可哦。

我们可以从四个方面来说明：

第一，父母的陪同玩耍能让孩子感受到自己的重要性，让亲子之间有更多的共同话题语言。

第二，父母家务等工作式陪伴既是对孩子的一种陪伴，也是对自己的一种陪伴，这种健康换挡可以让大人有更好的品质去和宝宝相处。

第三，这样的陪伴是孩子真正需要的陪伴。当父母陪孩子玩耍时，孩子能学会如何与人合作玩耍，也能从成人身上学到很多优秀的品质，当父母通过工作陪伴孩子时，孩子会学会如何独自玩耍，这是他陪伴自己的时间。很多孩子一离开父母就无所事事，不知道干什么好，这就是父母从小没给过他机会自己玩耍的缘故。

第四，从孩子的心灵健康角度出发，这样养育的孩子才能拥有真正的自我。当他独自玩耍时，他在发展自己的自我；当父母陪伴他玩耍时，他的自我又是放下的。这两种陪伴相结合，孩子既有发展自我的空间，也有放下自我的时候，这才是健康的发展状况。

如果大人从来不能专心陪孩子玩，孩子的自我是一直孤独的，长大后他可能变得非常自我，只知道有自己而不知道有他人。相反地，那种大人无时无刻不陪着孩子玩耍的则很难得到自我发展的空间，因为他的自我和成人的自我是纠缠在一起的，甚至是被成人所裹挟的，尤其是在家里，被很多大人围着的宝宝，大人的自我紧紧包裹着孩子的自我，这无异于一种扼杀哦~

高质量的陪伴孩子绝不是我们想象中那样陪着孩子傻玩疯闹，更不是陪着孩子一起玩那些电子产品数码设备，而是我们所说的两种陪伴的科学有机结合，这样的玩耍不光是给孩子的，更是给父母的，作为父母，你确定你会陪孩子玩吗？