随着高科技产品的层出不穷，
我们生活中多了很多的高科技电子产品，
我们的孩子们也每天都在玩着这样那样的电子产品，
另外就是在生活习惯中养成的一系列不科学的习惯，
导致孩子们的眼睛出了问题，
不是近视就是弱视，
那么怎么才能预防近视呢？
今天小编跟大家分享几点预防近视的方法，
希望能够帮助到大家。
养成良好的看书看报习惯：
在我们的生活中，我们可能不是很在意我们读书看报的方式，有的是在床上躺着看书，看报，有的是在沙发上看书看报，有的是用近距离的看书看报，这些对我们的眼睛都有极大的伤害，因为眼睛看东西的时候是有一个角度的，要是长期不规则的进行阅读，那么在我们的长期的习惯中，就会出现眼睛酸痛和不适的现象，这样对眼睛不仅起到了坏处，而且还会危害我们的眼睛的视力，所以必须养成良好的看书看报习惯。
一、看电视一定远离、正视电视机：
看电视的时候一定要与电视机有一定的距离，至少在1.5米以上，这样才能起到保护眼睛的效果，只有我们能够认真地对待这微小的细节，才能更好地预防近视，另外一定要正视电视机，不要东倒西歪的躺着看电视，不要坐在电视机的侧面看电视，更不要坐在电视机的下面仰视看电视，一定要正视，并且和电视机水平，才能达到保护眼睛的效果。
二、用眼一段时间要记得休息下自己的眼睛：
我们不管是在上课，在看书，在写作业的时候，千万记得要定时的休息下自己的眼睛，因为眼睛和我们身体的每个器官一样，也需要休息，才能更好地给我们工作，所以你可以在看电视，看电脑，看书，写作业的时候每隔半个小时到40分钟对自己的眼睛放松一下，可以远看天空，可以远看远方的建筑物，这样都可以对我们预防近视得到极大的帮助。
三、常做眼保健操：
眼保健操是我们从小学开始就学习的一套眼睛保护健康操，我们可以每天花10分钟来做眼保健操，长期的坚持下去，做眼保健操可以放松我们眼部神经和眼部周围的压力，然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的帮助，所以一定要每天坚持做眼保健操。才能预防近视。
四、写作业的本子记得要用防近视的本子：
市面上很多的本子都是防近视的，我们可以购买给自己的孩子或者让孩子选择防近视的本子。这样在写作业的过程中就会缓解孩子用眼的压力，帮助孩子达到预防近视的效果。
五、定期去野外徒步旅行：
徒步旅行的效果不是要我们锻炼身体，而是要我们在野外可以看到花花草草，可以看到花花绿绿的外界环境，这样在看的时候人的精神是十分的放松的，眼睛也是处于十分的放松状态，只有这样才能让我们的眼睛吸收更多的有益光的反射，对我们的眼睛十分的有帮助。
六、加加明的帮助：
1、科学合理用眼
2、饮食营养得当
3、加加明护眼仪的帮助，像刷牙一样每天坚持使用，长期使用效果极佳。
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长期使用加加明，让青少年眼睛：
不疲劳、不近视、缓加深
脉冲气体分子按摩，消除眼疲劳。
北京大学第三医院眼科中心副主任医师、眼科学博士布娟描述“加加明”
1、原生态：生物节奏，自然方法安全可靠，无不良反应，省时，省钱。
2、治未病：早期预防近视，多数能治好提高；具有国家战略意义！
3、三效叠加：
消除眼疲劳（减低用眼压力）；
控制眼轴过快增长（学生成长发育期，眼轴增长快）；
使角膜趋于扁平化（类似于角膜塑形仪，即OK镜效果）；
1、消除眼疲劳，放松大脑神经，改善睡眠质量；
2、改善眼部循环，增加供血供氧；
3、阻止或延缓近视加深；
4、放松眼睫肌，恢复弹性，增强调节功能；
5、有短期角膜塑形作用，使角膜曲率趋扁平化；
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