关爱眼健康 警惕青光眼

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加加明最新动态

1、第十八届中国（上海）国际眼镜业展览会“加加明”隆重参展
2、“加加明”参加2018第十八届中国（上海）国际眼镜业展览会

转载：王建明

专家简介：王建明，西安交通大学第二附属医院眼科教授、主任医师。

3月6日为“世界青光眼日”

今年的主题：早查监控 守护光明

关爱眼健康 警惕青光眼

什么是青光眼？

青光眼是指眼球内的压力（眼压）超过了眼球内部视神经所能承受的限度（病理性高眼压），引起视神经萎缩和视野缺损，甚至视野全部丧失而导致失明，这种疾病就是青光眼。因眼压持续升高后，眼睛的瞳孔区会呈现出一种绿色的反光，故而得此名。青光眼的危害非常严重，应该引起大家的警惕。

青光眼的重点人群

1、有青光眼家族病史的人群，罹患原发性青光眼的概率明显高于无家族病史的人群。

2、有糖尿病、高血压、高度近视等疾病的人群更容易患青光眼。

3、有色素膜炎、眼底出血（如视网膜中央静脉阻塞及糖尿病性视网膜病变等）、眼部外伤等病史的患者，青光眼发病率较高。

青光眼如何诊断？

1

眼压诊断：

临床中，大部分青光眼患者的眼压会升高，但眼压与青光眼之间的关系并不是这么简单。通常我们说的“正常眼压”是一个统计学概念，它表示绝大多数人的正常眼压范围为10mmHg-21mmHg，但有一部分患者，眼压虽然在这个范围内，眼组织（主要是视神经）却已损伤，我们称为“正常眼压性青光眼”。相反，虽然眼压高于21mmHg，但未引起眼组织的任何损伤，我们叫“高眼压症”。所以，眼压并不是诊断青光眼的唯一标准。

2

视野检查：

视野检查是诊断青光眼的“金标准”。但是，视野缺损现象一般出现较晚。有研究表明，在40%-50%的视神经细胞死亡后，才会出现局部的视野缺损。

3

OCT（光学相关断层扫描技术）检查：

由于视野缺损出现较晚，所以我们得借助OCT的动态观察，对青光眼进行早期诊断，比如，观察杯盘比是否扩大、视网膜神经纤维层厚度是否变薄等。

如何预防青光眼？

1

保持愉快的情绪：着急或情绪激动，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪。

2

保持良好的睡眠：熬夜或失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。睡眠质量较差的人可以在睡前用热水洗脚，喝杯牛奶，有助于睡眠。尤其眼压基础水平较高的人，更应保证足够的睡眠。

3

避免暴饮暴食：饮食清淡，“饭吃八分饱”，适当控制进水量，每天不超过1000ml-1200ml，一次饮水不超过400ml，禁烟酒、浓茶和咖啡。

4

看电影、电视时间不宜过长：看电视时要在电视机旁开盏小灯照明且时间不宜太长；不要久留暗室，在暗室工作的人，每1小时至2小时要走出暗室或适当开灯照明。

5

有高血压、糖尿病的患者，应先做相关治疗，有效控制好血压和血糖。

6

避免过分劳累：规律生活，劳逸结合，避免过分劳累。

注意的事项

客观地讲，一旦患上青光眼，它会伴随患者的余生。病情控制得好，患者视力保持的时间长；病情控制得差，患者的视力可能很快丧失。因此对于青光眼患者来讲，最重要的注意事项就是定期去专科医生那里进行检查，发现视功能的微小损伤并及时调整用药、调整眼压水平。