中学生视力下降的原因，危害及预防

造成中小学生近视的罪魁祸首,具体来说可分为内因和外因两种:

内因：包括遗传和发育两方面因素。

(1) 遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就很不明显。有遗传因素者，患病年龄较早，多在600度以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

(2) 发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。一般都低于600度。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15~20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6.00D，可达到20D~25D或30D。这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。

外因：即环境因素

当眼球发育成熟后，如果没有先天遗传因素，则环境的改变对近视的发生和发展有很大影响。例如：照明不足、字迹模糊不清时，外界物体视网膜上的成像不清，容易造成近视;长时间的近距离阅读、工作等，易导致近视的发生;验光配镜过矫时，外界物体成像于黄斑之后，容易导致近视的产生。

由于现在越来越多的中小学生近视，所以导致现在的护眼灯变得很畅销，但是是什么原因迫使着越来越多的家庭买护眼灯来保护孩子的视力呢?

首先眼睛疲劳时是视力下降导致近视的根本原因。

由于青少年正式成长发育的阶段，如果用眼过度就会感觉到疲劳，到直接装痉挛的假性近视假性近视是无需戴近视眼镜的，只要慢慢的改变用眼习惯注意保护眼睛，就会慢慢变好的。而一旦变成真性近视就不是那么容易治好的了。

根据现在很多人的研究，夜间的阅读习惯是造成近视的罪魁祸首，因为白天的自然光线充足，一般不会形成近视，从视觉生理学角度来看，自然光线是最适合的阅读光源，所以白天用眼过度造成的假性近视性很小，而大多是因为夜间的阅读光线所致。

一个简单的数据就能说明：农村孩子就比城市里的孩子患近视的比例大，调查证明，一般农村孩子上学时比较刻苦的，但是刻苦，却因为过度用眼，有没有必要的条件去保护眼睛。所以才会有很多农村小朋友因为这些而近视。

小学生课业负担重也是主要原因，过度的用眼一般都是因为课业负担造成的。稍大点的孩子每天看电视的时间过长也是主要原因。其他原因还有，例如：作息时间不平衡，晚睡早起等。

所以关注中小学生近视，不应该从护眼灯入手，更多的应该呼吁社会关注中小学生。减轻学生的负担，家长也应该一起努力，减少中小学生过度看电视，泡网吧等不良陋习。这样才能真正的把中小学生近视的罪魁祸首清除掉。 近视的危害

近视不仅会影响人们的日常生活，还危害着我们的身心健康。人一旦患上近视，任其发展不进行有效的矫治，会造成高度近视，就容易引发各种并发症。高度近视指的是近视度数大于6.00度，伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变主要特点的屈光不正。高度近视给患者带来的危害是不可估量的!所以一定要重视近视眼给我们带来的危害。

1、 生活质量低下：视力低下，影响学习。工作和前程，给生活带来诸多不便。例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，只是生活质量低下。

2、 近视眼使学习成绩下降：孩子得了近视而不配戴眼镜则会看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。孩子得了近视，对升学选择专业和就业有很大的限制，前途受到极大影响。3、 容易受损害：孩子得了近视佩戴眼镜后，由于孩子活泼好动，若不慎所佩戴的眼镜受撞击而破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。如果仅是不断的加深，却不及时的治疗，也会使孩子的双眼失明。

4、 危害身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，只是孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。

5、 影响容貌：近视眼的危害中高度近视，会导致眼球突出。眼脸松弛，从而影响个人容貌。

6、 遗传后代：现代医学已经证明。仅是超过600度可产生一定的遗传因素，如不及时治疗，也将遗传后代。不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。

7、 近视眼的危害导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱落、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。高度近视的危害都有以下：

(1) 剧烈、冲击性头部运动等，如足球、篮球、举重等，可能会造成视网膜脱离，这就是很严重的高度近视眼的危害。

(2) 高度近视眼的危害在饮食上如不加注意大量食用辛辣，喝酒、会造成眼底黄斑部反骨出血。

(3) 高度近视眼的危害不仅会影响日常生活，还会给患者带来诸多并发症，如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等，且度数越高，引起并发症的可能性越大，严重的还会导致失明及眼球萎缩。

(4) 高度近视眼弧形斑视盘周围的脉络膜在巩膜生长力量的牵引下，从乳头颞侧脱开，使其后面的巩膜暴露，形成白色的弧形斑。如眼球后极部继续扩展延伸，则脉络膜的脱开逐步又乳头颞侧伸展至视盘四周，终于形成环状斑。此斑内可见不规则的色素和硬化的脉络膜血管。

(5) 巩膜后葡萄肿：眼球后部的伸张，若局限于一小部分时，从切片中可以看到一个尖锐的突起，称为巩膜后葡萄肿。这种萎缩性病症如发生在黄斑处，可合并中心视力下降。总之，视力下降，会给我们带来很多麻烦，希望同学们好好保护自己的视力为自己负责。

专家建议，经常使用加加明电子气动仪，成年人可以完全缓解眼疲劳，青少年还可以阻止或缓解近视的加剧。眼保健的本质是按摩，就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。