同仁眼科专家翟长斌：护眼灯真的科学吗？别盲目跟风

近日，记者以消费者的身份在北京十里河灯具市场、高力国际灯具港等卖场进行了走访调查。对于什么是护眼灯、护眼灯为什么能护眼这一核心问题，各个商家的说法都含糊其词。

在十里河灯具市场一家商铺内，记者表示想购买护眼灯，销售人员立即向记者介绍了一种外形与普通台灯差不多的“护眼灯”。销售人员介绍称：“这种灯有电子镇流器，不闪，而且这个灯的灯泡是特殊的，能起到护眼的作用。”她还让记者直视普通台灯和护眼灯的灯管做对比，称普通台灯的灯光刺眼，而护眼灯就没有这种感觉，所以眼睛不累。

但是，记者看了半天也没感到有什么差别。当记者询问“如果灯管坏了怎么更换”时，销售人员说：“换个普通灯管就行。”记者反问她： “刚才不是说护眼灯采用的是特殊灯管吗？怎么现在换个普通灯管就行了？”销售人员避而不答，只说这种护眼灯非常好，一上午她就卖了三个。

记者随后走进了某品牌专卖店，看见一些台灯上印着无频闪、无辐射、无眩光、无噪音等字样。销售人员称这就是护眼灯，当记者询问其护眼原理时，销售人员表示说明书是这么写的，她也不清楚具体是怎么回事儿。

虽然商家对于护眼灯的原理解释不清，但护眼灯的售价却一点也不含糊。记者发现，护眼灯的价格普遍在 200 元以上，大多数价位在 200-400 元之间，某些品牌的护眼灯价格高达 800 元。记者曾进行过对比，在同一家商户，普通台灯标价仅为 70 元，外形相似只是据称“采用了电子镇流器”的护眼灯售价却为 260 元。

记者在灯具城里随机采访了几位消费者，他们表示对于什么是护眼灯也不太明白，总之产品对孩子有好处就行。还有的家长表示，愿意挑贵的买，因为贵的产品所用的技术和材料会比较好。“一分价钱一分货，为了孩子，家长不心疼钱。”

针对护眼灯宣传的种种概念，接受记者采访的业内专家指出，虽然有些指标对于延缓视觉疲劳有一定益处，但其与符合国家标准的普通台灯并无太大差异，其实就是商家利用家长爱子心切的心理来炒作。

电光源专家杨征告诉记者，频闪这个词本身就是商家创造出来的，在电光源行业并没有这个术语。它实际指的是在交流供电的情况下，发光体产生的一种光输出波动，这种波动在仪器下是可见的，但人眼很难感知。商家称护眼灯由于使用了电子镇流器，使灯管没有频闪是不科学的。

使用电子镇流器，只能使这种波动加快，把日光灯每秒 100 次低频闪变成了每秒几万次高频闪，以致人眼更加无法察觉，所以只能说是“高频闪”，并非“无频闪”。杨征还表示，目前所有合格的台灯使用的都是电子镇流器，并非护眼灯所独有。真正没有频闪的灯需要采用直流供电，据杨征介绍，由于技术原因这种灯目前在国内还没有生产。

据记者了解，虽然我国已于 2008 年1月发布了《读写作业台灯性能要求》，但是该标准并未涉及护眼灯。

复旦大学电光源研究所副教授林燕丹指出，电光源产生的过量电磁辐射确实对身体有害，所以国家相关标准中严格规定了电光源的辐射值。但是，只要是符合国家标准的灯具产品对人体都应该是安全的，所谓“无辐射”只能是产品的辐射较低或低于国家标准，无辐射是根本实现不了的。杨征也表示，就目前对台灯的检测来看，绝大部分台灯的电磁辐射都低于国家标准。

针对眩光问题，杨征指出，眩光简单理解指的是在正常读书时眼睛可以看见灯光，这样会造成眼睛不适。即使消费者使用的台灯产生眩光，那么自己用报纸将灯光遮挡一下就可以解决，这根本不足以成为护眼灯大肆宣传的卖点。

据记者了解，黑龙江省工商局曾委托黑龙江省五金电器产品质量监督检验站对 39 个批次的护眼灯进行检测，检测范围包括护眼灯的标记、结构、外部接线、内部布线、防触电保护、潮湿试验、耐热等 10 余个项目。检测结果表明，不合格的有 12 个批次，不合格率为 31%。

同仁医院眼科视光中心主任医师翟长斌告诉记者，只要光源的亮度足够，比较稳定，不要有太大的闪烁，即可满足人们阅读的需要。目前符合国家标准的台灯质量都比较可靠，不会造成眼睛疲劳、导致近视或对眼睛造成其他伤害。

翟长斌建议消费者，要保护视力，没有必要依赖护眼产品，平时注意用眼卫生才是根本。比如，要及时寻找正规的矫正近视的方法；减少持续近距离用眼的时间，学习或工作 45 分钟就休息一会儿；阅读时，要保证正确的姿势和充足的光线。

另外，在选择灯具时要注意三方面：

一、光照度要足够；

二、不要有眩光、闪光；

三、光照范围要均匀，最亮和最暗的地方亮度不能相差30%以上。