散光到底是什么？

散光到底是什么？

作者：加加明

很多人去眼科医院配眼镜，经过验光检查，视光师通常都会告诉你两个度数。一个是近视度数，另一个是散光度数。往往人们只关注于自己的近视度数，却很少有人记住自己的散光度数。那么，什么是散光？散光原因和症状又是什么？怎么预防散光呢？

 散光是眼睛一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像。简单点说，散光就是看东西有重影。

散光的发生，将会引起视疲劳，如神经衰弱，烦躁，头痛，头晕，疲倦等，远视散光病人症状更加严重，若想很好的矫治散光眼，需对其症状表现有一定的了解，这样才能够在日常生活中做好预防的工作，否则只会使自己的患病几率加大。

1、时常眯眼：

高度散光的患者为了看清远处目标，常常喜欢眯眼、皱眉头，或者自我牵拉眼皮，以达到针孔镜片和裂隙镜片作用，用来提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。

2、不正常的头位和眼位：

双眼都有散光者，如果度数或者轴向不对称，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视、歪头、斜颈等，散光矫正后可以恢复。

3、眼疲劳：

流泪、恶心呕吐、眼胀、头痛。由于散光形成的是双焦点，模糊图像需要不断使用眼球肌肉进行精细调节，加上视物发生扭曲，所以散光眼，特别是合并有远视的散光眼患者，极易发生视疲劳。高度散光眼患者由于主观努力无法提高视力，视疲劳症状反而不明显。

4、眼底：

视乳头常呈椭圆形，高度散光者，乳头垂直缘看清，水平缘看不清，或相反。从视乳头的形态，大致可了解散光的轴向。

5、视力减退：

看远看近都不清楚似有重影。其程度由于散光性质、屈光度高低及轴的方向等因素有较大差异，属于生理范围的散光通常对远近视力无任何影响，高度数散光，多由于合并径线性弱视或其他异常，视力减退明显，并难以获得良好的矫正视力。

1.养成良好的卫生习惯，不随便用手或其它物品接触眼睛。

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3.毎年定期眼部检查1-2次。

4.看书时光线要充足，看书姿势要正确，使用“加加明”5~10分钟或看书写字一小时内，休息或远眺10分钟 。“眼离书本一尺，身离书桌一圈，手离笔尖一寸”。

5.不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。

6、将孩子从电子产品中解放出来，回归大自然。平均每天3小时的户外活动。