冬季儿童护眼有妙招 眼睛健康最重要

冬季儿童护眼有妙招  眼睛健康最重要

作者：加加明

北风呼啸，寒流阵阵，扫遍了大江南北；北方地区棉衣、手套、围巾等全部上场。可是你有注意到么，人体五官中最敏感和脆弱部位——眼睛却暴露在寒风凛冽中。冬季护眼攻略你了解多少？

清早一起床，眼睛干涩、眼屎多;上学和上班的路上，眼睛会迎风流泪;在室内待久了，眼睛还干涩、发痒。

干眼症

冬天室外寒冷，孩子户外活动减少，家长为了省心，容易放纵孩子长时间待在室内看电视、使用平板电脑、玩电子游戏或看书。由于冬天空气干燥，湿度低，再加上过度用眼，容易导致泪液蒸发过强，出现眼睛干涩，结膜充血，眼部灼热，异物感，视觉疲劳，眼睛酸胀等不适。

防治策略

1、减少长时间使用电子产品，使用半小时后适当休息。

2、将电脑屏幕或平板放置在高于眼水平位置，屏幕放置在不受阳光直接照射地方。

3、发现眼睛干涩，可按照医生的建议使用“加加明”护眼。

溢泪

眼睛受到冷空气刺激后，可反射性引起眼泪分泌增多，同时伴有泪小点收缩，泪液排出减少，出现迎风流泪。风沙中夹带的异物也很容易进入眼内，导致流泪不适。

防治策略

减少风沙天气外出机会，一定外出时，可配戴防风眼镜，防止眼睛受到冷空气刺激或异物落入眼内。

眼睑皮炎

儿童皮肤非常薄，尤其是眼部皮肤，户外冷空气刺激，可以导致过敏，出现眼部皮肤发红，皮肤粗糙，呈苔藓样改变，严重的小朋友皮肤表面可出现皮屑以及由于搔抓导致的糜烂和结痂。

防治策略

1、外出涂抹润肤露，注意皮肤保湿，可减少冷空气对皮肤造成刺激。

2、局部用药：局部可以按照医生的建议使用含激素眼膏，比如典必舒眼膏，来改善患儿症状。

雪盲

寒冷的冬天，北方孩子可选择丰富多彩冰上运动项目，比如滑雪，驾雪橇，雪地跋涉，雪地反射的紫外线会造成角膜上皮损伤，出现眼睑红肿，结膜充血水肿，畏光，流泪，疼痛，甚至视物模糊，这种情况就是我们常说的“雪盲”。

防治策略

1、长时间在雪地用眼，需佩戴防紫外线的护目镜。

2、发病后，可以用毛巾冷敷缓解疼痛，高温可加剧疼痛。

3、局部用药：可以使用眼膏保护角膜，促进角膜上皮修复；对于疼痛难忍的儿童，可以按照医生的建议局部使用表面麻醉药物来缓解疼痛。

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